หัวแม่มือล็อค ใช้นิ้วหัวแม่มือในลักษณะหนีบ หยิบ กด อย่างหนักและนาน ไม่ว่าจะเป็นการตัดแต่งต้นไม้ ถอนหญ้า ตัดผม เย็บผ้า งานเขียน งานนวด และที่ร้ายแรงสุดคือสมาร์ทโฟน

อาการปวดที่เกิดขึ้นมักจะกระจายไปตามความยาวของนิ้วมือ โดย TrPs ของกล้ามเนื้อที่ควบคุมนิ้วไหนก็จะให้อาการปวดร้าวไปตามนิ้วนั้นๆ

อาการปวดฝ่ามือที่เกิดจากกล้ามเนื้อ Palmaris Longus เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ที่ใช้งานมือและแขนอย่างหนักหรือทำงานที่ต้องเคลื่อนไหวซ้ำๆ หากปล่อยไว้อาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังและลดความสามารถในการใช้งานมือได้ แต่ไม่ต้องกังวล! ด้วยน้ำมันสมุนไพร ไพรรีแล็กซ์ ซึ่งมีสารสกัดจากสมุนไพรไทยที่ช่วยบรรเทาอาการตึงและปวดกล้ามเนื้อ คุณสามารถฟื้นฟูสภาพกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ปวดข้อศอกเวลาบิดมือ ลองคลิกเข้ามาอ่านบทความนี้ดูนะครับ

กลุ่มกล้ามเนื้อ Finger Extensor Muscles (Extensor Digitorum and Extensor Indicis) เป็นหนึ่งในกลุ่มกล้ามเนื้อที่มักเกิดปมความตึงหรืออาการปวดได้บ่อยๆ จากการใช้งานที่หนักเกินไป โดยเฉพาะในกิจกรรมที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวซ้ำๆ เช่น การพิมพ์คอมพิวเตอร์หรือการเล่นเครื่องดนตรี อาการที่เกิดขึ้นมักทำให้เกิดความอ่อนแรง ปวดร้าว และลดความคล่องตัวในการใช้นิ้วมือ...

เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อที่จะมีอาการปวดเมื่อกำมือ และทำให้เราไม่สามารถกำมือแน่นๆ ได้ หรือมักจะทำของหลุดมือบ่อยๆ

โดยมักมีจุดปมทริกเกอร์พอยท์ที่สร้างปัญหาให้กับกล้ามเนื้อ Levator Scapular และเป็นจุดที่ใช้ในการรักษากดจุดทาถูน้ำมัน ประกอบไปด้วย 2 จุด

หากมีอาการดังต่อไปนี้ ควรลองเอาน้ำมันนวดเส้นสมุนไพร กลิ้งกดจุดบริเวณคอด้านหลัง

ควรลองใช้น้ำมันนวดเส้นสมุนไพร กลิ้งกดจุดที่ใต้ฐานกะโหลกด้านหลังดู

ถ้ามีอาการดังต่อไปนี้ ให้ลองใช้หัวลูกกลิ้งและน้ำมันสมุนไพร กดทาบริเวณคอด้านหน้าเหนือกระดูกไหปลาร้าดูครับ

หากมีอาการดังนี้ น่าจะลองใช้หัวลูกกลิ้งน้ำมันนวดเส้นสมุนไพร ไพรรีแล็กซ์ กดทาถูรอบๆ ตามกล้ามเนื้อมัดนี้ดู

กล้ามเนื้อ Trapezius การตึงหรือมีปัญหาที่มัดนี้มักจะทำให้ปวดหัว ปวดคอ ปวดบ่า และออฟฟิศซินโดรม

ให้สมุนไพรของเราได้ช่วยคุณ จากอาการต่างๆ ของกล้ามเนื้อ

จุดปมทริกเกอร์พอยต์และกล้ามเนื้อตึงตัวคืออะไร